Foros de la Espalda
14 Comentarios
Entumecimiento pierna y pie por hernias
Fefuro
Lunes, 26 de Marzo, 2018 00:57Tengo 41 y tengo diagnosticadas dos hernias l4l5 y l5s1, y estenosis moderada.
Tras un lumbago con ciática bastante fuerte y varios meses de baja, me realizaron una resonancia en la que se vio esas lesiones.
Ahora tras más de dos años viviendo con ello, me ha quedado dañado el nervio y tengo entumecido la parte posterior exterior de la pierna y el pie. Es una sensación extraña y que genera inseguridad en algunos movimientos.
Aunque me dijeron que podía volver a practicar deporte, en cuanto hago un pequeño esfuerzo de intentar correr, me resiente la parte baja de la espalda, aunque voy a escuela de espalda la cosa está igual, y tras visitar al Dr. Mostaza, para tener una segunda opinión, creo que esto ya no irá nunca a mejor.
Quería saber si alguien tiene síntomas parecidos, sí ha probado alguna cosa, etc...
Ahora viviendo con el miedo de volver a la situación de la lumbociatica y que las lesiones permanentes empeoren.... Y claro esta, día sí y día también pequeñas molestias en la espalda...
Tras un lumbago con ciática bastante fuerte y varios meses de baja, me realizaron una resonancia en la que se vio esas lesiones.
Ahora tras más de dos años viviendo con ello, me ha quedado dañado el nervio y tengo entumecido la parte posterior exterior de la pierna y el pie. Es una sensación extraña y que genera inseguridad en algunos movimientos.
Aunque me dijeron que podía volver a practicar deporte, en cuanto hago un pequeño esfuerzo de intentar correr, me resiente la parte baja de la espalda, aunque voy a escuela de espalda la cosa está igual, y tras visitar al Dr. Mostaza, para tener una segunda opinión, creo que esto ya no irá nunca a mejor.
Quería saber si alguien tiene síntomas parecidos, sí ha probado alguna cosa, etc...
Ahora viviendo con el miedo de volver a la situación de la lumbociatica y que las lesiones permanentes empeoren.... Y claro esta, día sí y día también pequeñas molestias en la espalda...
Lola
Lunes, 26 de Marzo, 2018 21:00 Hola, yo tengo diagnosticada una hernia L4L5 desde hace un año con dolor en la parte lumbar y en la pierna izquierda que me baja hasta el pie, durante esta año he tenido etapas mejores y peores, probé pilates y no mejore, me di unas 20 sesiones en un quiropráctica y tampoco se me ha ido el dolor, ahora me está tratando un osteopata y de momento tampoco he notado nada, llevo 3 sesiones, el caso es que trabajo sentada delante del ordenador 8 horas y la espalda me duele todos los días del año. En cuanto a deporte lo unico que hago es ndar todos los dias 2 hora, aunque me duele pierne y espalda
Estoy planteándome la operación, aunque me da miedo, ya que dicen que con el tiempo los dolores de espalda vuelven, el de la ciatica no. Estoy desesperada no se que camino tomar.
con compresion del nervio ciatico y dolor que irradia por toda la pierna. No desaparece el dolor en todo este año
Lola
Lunes, 26 de Marzo, 2018 21:01 Hola, yo tengo diagnosticada una hernia L4L5 desde hace un año con dolor en la parte lumbar y en la pierna izquierda que me baja hasta el pie, durante esta año he tenido etapas mejores y peores, probé pilates y no mejore, me di unas 20 sesiones en un quiropráctica y tampoco se me ha ido el dolor, ahora me está tratando un osteopata y de momento tampoco he notado nada, llevo 3 sesiones, el caso es que trabajo sentada delante del ordenador 8 horas y la espalda me duele todos los días del año. En cuanto a deporte lo unico que hago es ndar todos los dias 2 hora, aunque me duele pierne y espalda
Estoy planteándome la operación, aunque me da miedo, ya que dicen que con el tiempo los dolores de espalda vuelven, el de la ciatica no. Estoy desesperada no se que camino tomar.
con compresion del nervio ciatico y dolor que irradia por toda la pierna. No desaparece el dolor en todo este año
Lola
Lunes, 26 de Marzo, 2018 21:01 Hola, yo tengo diagnosticada una hernia L4L5 desde hace un año con dolor en la parte lumbar y en la pierna izquierda que me baja hasta el pie, durante esta año he tenido etapas mejores y peores, probé pilates y no mejore, me di unas 20 sesiones en un quiropráctica y tampoco se me ha ido el dolor, ahora me está tratando un osteopata y de momento tampoco he notado nada, llevo 3 sesiones, el caso es que trabajo sentada delante del ordenador 8 horas y la espalda me duele todos los días del año. En cuanto a deporte lo unico que hago es ndar todos los dias 2 hora, aunque me duele pierne y espalda
Estoy planteándome la operación, aunque me da miedo, ya que dicen que con el tiempo los dolores de espalda vuelven, el de la ciatica no. Estoy desesperada no se que camino tomar.
con compresion del nervio ciatico y dolor que irradia por toda la pierna. No desaparece el dolor en todo este año
Lola
Lunes, 26 de Marzo, 2018 21:02 Hola, yo tengo diagnosticada una hernia L4L5 desde hace un año con dolor en la parte lumbar y en la pierna izquierda que me baja hasta el pie, durante esta año he tenido etapas mejores y peores, probé pilates y no mejore, me di unas 20 sesiones en un quiropráctica y tampoco se me ha ido el dolor, ahora me está tratando un osteopata y de momento tampoco he notado nada, llevo 3 sesiones, el caso es que trabajo sentada delante del ordenador 8 horas y la espalda me duele todos los días del año. En cuanto a deporte lo unico que hago es ndar todos los dias 2 hora, aunque me duele pierne y espalda
Estoy planteándome la operación, aunque me da miedo, ya que dicen que con el tiempo los dolores de espalda vuelven, el de la ciatica no. Estoy desesperada no se que camino tomar.
con compresion del nervio ciatico y dolor que irradia por toda la pierna. No desaparece el dolor en todo este año
Alberto1123
Miércoles, 22 de Agosto, 2018 20:46 Hola Lola.
Mi nombre Alberto, entiendo tu caso, hace 2 años me diagnosticaron hernia en L5 S1 y mi trabajo igual era estar en la pc 10 a 12 hrs. Y la verdad siempre le huí a la opción de la operación que era la que los médicos me daban.
Le acabo de comentar a Félix en otro post que hoy a día estoy mucho mejor pudiendo hacer largas sesiones de ejersisio tradicional entre otras cosas. Mi opción fue tomar productos nutricionales (Omnilife) de donde es usted? Si gusta puedo ayudarle ya que a mí me han ayudado muchísimo.
Bendiciones
Fefuro
Jueves, 23 de Agosto, 2018 00:39 Hola Lola.
Por mi parte también he probado el pilates y tampoco note mejoría, así que probé la escuela de espalda y reconozco que algo mejor estoy. Aunque claro, esto ya es algo para toda la vida ya que por desgracia no hay solución completa. Por mi parte todos los médicos que he visto son partidarios de no operar ya que tampoco hay garantías de que te dejen mejor, salvo en casos extremos. Visito un médico especialista que Le llaman el médico de los toreros y me dijo lo mismo, la operación como ultimisimo recurso. Que cada cierto tiempo puede haber recaídas pero que es algo normal ya que hay daño en la espalda. Así que entre la escuela de espalda y intentar tener cuidados con las posturas estoy mejor. Ahora mismo estoy saliendo de uno de esos baches. Lo que Comenta Alberto de ese compuesto nutritivo, investigue un poco en la Red y no tengo intención participar.
Mucho animo
Tras un lumbago con ciática bastante fuerte y varios meses de baja, me realizaron una resonancia en la que se vio esas lesiones.
Ahora tras más de dos años viviendo con ello, me ha quedado dañado el nervio y tengo entumecido la parte posterior exterior de la pierna y el pie. Es una sensación extraña y que genera inseguridad en algunos movimientos.
Aunque me dijeron que podía volver a practicar deporte, en cuanto hago un pequeño esfuerzo de intentar correr, me resiente la parte baja de la espalda, aunque voy a escuela de espalda la cosa está igual, y tras visitar al Dr. Mostaza, para tener una segunda opinión, creo que esto ya no irá nunca a mejor.
Quería saber si alguien tiene síntomas parecidos, sí ha probado alguna cosa, etc...
Ahora viviendo con el miedo de volver a la situación de la lumbociatica y que las lesiones permanentes empeoren.... Y claro esta, día sí y día también pequeñas molestias en la espalda...
Fefuro
Jueves, 23 de Agosto, 2018 00:40 Hola Lola.
Por mi parte también he probado el pilates y tampoco note mejoría, así que probé la escuela de espalda y reconozco que algo mejor estoy. Aunque claro, esto ya es algo para toda la vida ya que por desgracia no hay solución completa. Por mi parte todos los médicos que he visto son partidarios de no operar ya que tampoco hay garantías de que te dejen mejor, salvo en casos extremos. Visito un médico especialista que Le llaman el médico de los toreros y me dijo lo mismo, la operación como ultimisimo recurso. Que cada cierto tiempo puede haber recaídas pero que es algo normal ya que hay daño en la espalda. Así que entre la escuela de espalda y intentar tener cuidados con las posturas estoy mejor. Ahora mismo estoy saliendo de uno de esos baches.
Mucho animo
Tras un lumbago con ciática bastante fuerte y varios meses de baja, me realizaron una resonancia en la que se vio esas lesiones.
Ahora tras más de dos años viviendo con ello, me ha quedado dañado el nervio y tengo entumecido la parte posterior exterior de la pierna y el pie. Es una sensación extraña y que genera inseguridad en algunos movimientos.
Aunque me dijeron que podía volver a practicar deporte, en cuanto hago un pequeño esfuerzo de intentar correr, me resiente la parte baja de la espalda, aunque voy a escuela de espalda la cosa está igual, y tras visitar al Dr. Mostaza, para tener una segunda opinión, creo que esto ya no irá nunca a mejor.
Quería saber si alguien tiene síntomas parecidos, sí ha probado alguna cosa, etc...
Ahora viviendo con el miedo de volver a la situación de la lumbociatica y que las lesiones permanentes empeoren.... Y claro esta, día sí y día también pequeñas molestias en la espalda...
Fefuro
Jueves, 23 de Agosto, 2018 00:40 Hola Lola.
Por mi parte también he probado el pilates y tampoco note mejoría, así que probé la escuela de espalda y reconozco que algo mejor estoy. Aunque claro, esto ya es algo para toda la vida ya que por desgracia no hay solución completa. Por mi parte todos los médicos que he visto son partidarios de no operar ya que tampoco hay garantías de que te dejen mejor, salvo en casos extremos. Visito un médico especialista que Le llaman el médico de los toreros y me dijo lo mismo, la operación como ultimisimo recurso. Que cada cierto tiempo puede haber recaídas pero que es algo normal ya que hay daño en la espalda. Así que entre la escuela de espalda y intentar tener cuidados con las posturas estoy mejor. Ahora mismo estoy saliendo de uno de esos baches.
Mucho animo
Tras un lumbago con ciática bastante fuerte y varios meses de baja, me realizaron una resonancia en la que se vio esas lesiones.
Ahora tras más de dos años viviendo con ello, me ha quedado dañado el nervio y tengo entumecido la parte posterior exterior de la pierna y el pie. Es una sensación extraña y que genera inseguridad en algunos movimientos.
Aunque me dijeron que podía volver a practicar deporte, en cuanto hago un pequeño esfuerzo de intentar correr, me resiente la parte baja de la espalda, aunque voy a escuela de espalda la cosa está igual, y tras visitar al Dr. Mostaza, para tener una segunda opinión, creo que esto ya no irá nunca a mejor.
Quería saber si alguien tiene síntomas parecidos, sí ha probado alguna cosa, etc...
Ahora viviendo con el miedo de volver a la situación de la lumbociatica y que las lesiones permanentes empeoren.... Y claro esta, día sí y día también pequeñas molestias en la espalda...
mpr41
Miércoles, 22 de Agosto, 2018 22:21hola yo tenia hernias L4-L5-S1 , despues de casi 10 años sufriendo dolores lumbares y ciatica en la pierna izquierda y peridodos de 4-8 meses de baja en el trabajo tomando bastante medicamentos , el traumatologo decidio que lo mejor era operar, y ya hace 2 años que me opere y es cierto que que el dolor de la pierna se me quito desde el primer dia, los lumbares me continuan doliendo pero mucho menos cuando estoy de pie parado durante mucho tiempo, andando no me duele casi nada, hago pilates, ejercicios en piscina y tabla de musculacion con poco peso usando solo maquinas asistidas (nada de pesas) , y al menos estoy mejor que antes eso si 3-4 h. en el gimnasio a diario , con los resultados hasta hoy me volveria a operar,,
Lola
Jueves, 23 de Agosto, 2018 09:19 Hola Miguel,
Yo ya estoy planteándome la operación, aunque es un dolor soportable y no estoy tomando medicación, si es un dolorcillo constante a diario en las lumbares y sobre todo en la pierna que yo creo que este ya lo tengo crónico, ahora estoy probando acupuntura, llevo 5 sesiones, pero no noto nada, no se si alguno de ustedes lo ha probado. Desde luego si me garantizaran que el dolor de pierna se me quitaba me operaba es que me duele andando, hasta nadando aunque no las mueva mientras nado.... estoy desesperada, ya no se que hacer.
con compresion del nervio ciatico y dolor que irradia por toda la pierna. No desaparece el dolor en todo este año
Fefuro
Jueves, 23 de Agosto, 2018 11:18Sobre la natación te indico el médico que podáis seguir haciéndolo? A mi por mi lesión me dijeron que sólo a braza, las demás eran contraproducente
Tras un lumbago con ciática bastante fuerte y varios meses de baja, me realizaron una resonancia en la que se vio esas lesiones.
Ahora tras más de dos años viviendo con ello, me ha quedado dañado el nervio y tengo entumecido la parte posterior exterior de la pierna y el pie. Es una sensación extraña y que genera inseguridad en algunos movimientos.
Aunque me dijeron que podía volver a practicar deporte, en cuanto hago un pequeño esfuerzo de intentar correr, me resiente la parte baja de la espalda, aunque voy a escuela de espalda la cosa está igual, y tras visitar al Dr. Mostaza, para tener una segunda opinión, creo que esto ya no irá nunca a mejor.
Quería saber si alguien tiene síntomas parecidos, sí ha probado alguna cosa, etc...
Ahora viviendo con el miedo de volver a la situación de la lumbociatica y que las lesiones permanentes empeoren.... Y claro esta, día sí y día también pequeñas molestias en la espalda...
mpr41
Jueves, 23 de Agosto, 2018 13:37te digo lo que me dijeron los traumatologos del equipo que me opero sobre la piscina, nadar no es necesasiro y si no sabes bien ni lo pruebes . aquagim es que lo que yo hago con un monitor al que le explique mis dolencias y algunos ejercicios me los adapta y voy bien , el plitates , iden de lo mismo le explique a la monitora y ella ya lo sabe y algunos ejercicios me los cambia , y aunque me sigue doliendo la zona lumbar , nada que ver con antes de operarme , espero que no valla a peor si se queda asi estupendo puedo andar 2 horas sin faja , la faja solo cuando voy a estar mucho tiempo de pie sin andar o andando muy despacio, a mejorarse
mpr41
Jueves, 23 de Agosto, 2018 13:37te digo lo que me dijeron los traumatologos del equipo que me opero sobre la piscina, nadar no es necesasiro y si no sabes bien ni lo pruebes . aquagim es que lo que yo hago con un monitor al que le explique mis dolencias y algunos ejercicios me los adapta y voy bien , el plitates , iden de lo mismo le explique a la monitora y ella ya lo sabe y algunos ejercicios me los cambia , y aunque me sigue doliendo la zona lumbar , nada que ver con antes de operarme , espero que no valla a peor si se queda asi estupendo puedo andar 2 horas sin faja , la faja solo cuando voy a estar mucho tiempo de pie sin andar o andando muy despacio, a mejorarse
mpr41
Jueves, 23 de Agosto, 2018 13:38te digo lo que me dijeron los traumatologos del equipo que me opero sobre la piscina, nadar no es necesasiro y si no sabes bien ni lo pruebes . aquagim es que lo que yo hago con un monitor al que le explique mis dolencias y algunos ejercicios me los adapta y voy bien , el plitates , iden de lo mismo le explique a la monitora y ella ya lo sabe y algunos ejercicios me los cambia , y aunque me sigue doliendo la zona lumbar , nada que ver con antes de operarme , espero que no valla a peor si se queda asi estupendo puedo andar 2 horas sin faja , la faja solo cuando voy a estar mucho tiempo de pie sin andar o andando muy despacio, a mejorarse
