por David Ponce Gutierrez
¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida. Como dijo sir William Osler, considerado el padre de la medicina moderna: "Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar".
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por Antonio Andujar, Jose María Muyor Rodriguez
En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondecimiento muscular,articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.
Columna Vertebral: Ejercicio Físico y Salud (ver en CasadelLibro.es)
por Bob Anderson
Estirándose incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador. Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones.
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por Mary Pullig Schatz
La columna vertebral de cada persona es única, de modo que los ejercicios de espalda deben personalizarse cuidadosamente en función de su flexibilidad, fuerza y postura habitual. El cuidado de la espalda describe métodos seguros, eficaces y económicos destinados a la rehabilitación de la espalda sin medicamentos ni cirugía.
El Cuidado de la Espalda (ver en CasadelLibro.es)
por Art Brownstein
Tras años de esfuerzos en los que el autor se dedicó a su propio dolor de espalda, desarrolló un método que le funcionó y que funcionó en miles de pacientes. Este método se denominó Programa de vuelta a la vida y el que se desarrolla en este libro.
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