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Foros de la Espalda

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Tratamientos

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Cirugía de la Espalda y del Cuello
Para preguntas o comentarios sobre tratamientos quirúrgicos.
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Hace 2 años, 2 meses
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Recuperación de Cirugía
Experiencias relacionadas con el proceso de recuperación de una cirugía de columna.
17 34
Hace 5 meses, 2 dias
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Infiltraciones en la columna
Dudas o comentarios sobre las infiltraciones epidurales, bloqueos facetarios, etc
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Hace 3 años, 4 meses
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Control y gestión del dolor
Comparte experiencias sobre programas y técnicas para controlar y gestionar el dolor.
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Hace 9 meses, 1 dia
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Osteopatía, Quiropráctica y Acupuntura.
Posts sobre la eficacia de la Osteopatía, Quiropráctica y Acupuntura como terapias para aliviar el dolor de espalda
4 5
Hace 1 año, 1 mes

Dolor

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Dolor Crónico
Para entender, gestionar y lidiar con las distintas formas de dolor crónico de la espalda.
16 44
Hace 8 meses, 1 semana
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Dolor de Cuello: Cervical
Comparte tus experiencias sobre el dolor de cuello
17 38
Hace 1 año, 3 meses
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Dolor Lumbar
Comparte tu experiencia sobre la gestión del dolor lumbar y consejos preventivos con la comunidad.
35 128
Hace 2 meses, 3 dias
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Ciática, Dolor de pierna y Radiculopatías
Para todos los tipos de dolor de pierna y ciática, incluyendo el diagnóstico y tratamientos.
8 10
Hace 1 año, 7 meses
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Embarazo y Dolor de Espalda
Comenta sobre las molestias de espaldas asociadas al embarazo.
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Dolencias

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Hernia discal
Posts sobre hernias discales.
38 92
Hace 3 meses, 2 semanas
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Estenosis espinal
Comparte tu experiencia sobre la estenosis lumbar y cervical.
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Hace 3 años, 7 meses
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Escoliosis
Para posts relacionados con la escoliosis.
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Hace 1 año, 7 meses
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Osteoporosis y Fracturas
Posts sobre la prevención, sítomas y tratamiento de la osteoporosis.
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Fibromialgia
Comparte tu experiencia en torno a la Fibromialgia.
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Enfermedad Degenerativa de los Discos
Posts sobre una dolencia más usual de lo que se cree.
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Osteoartritis
Para discusiones enfocadas en la osteoartritis de la columna.
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Otras Dolencias
Para comentar sobre otras patologías no incluidas en la lista anterior.
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Hace 4 meses, 3 dias

Mente, Cuerpo y Espíritu

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Dejar de fumar
Dejar de fumar puede ser un gran paso para cuidar tu columna. Comenta tus planes,tus exitos (o fracasos) al dejar de fumar.
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Problemas del Sueño
El dolor dificulta el sueño y la falta del sueño agrava el dolor. Discute y comparte consejos sobre cómo conciliar el sueño.
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Seguridad Social y Seguros de salud
Para preguntas y consejo sobre temas referidos a la curación de problemas de la espalda y su cobertura por la seguridad social o los seguros privados de salud.
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Ejercicio y Rehabilitación
Comenta los ejercicios que te ayudan a aliviar el dolor de espalda, da consejos y encuentra la motivación para hacerlos parte de tu vida diaria.
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Dieta, Nutrición y Bajar de Peso
Una alimentación saludable y perder peso pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda. Comenta sobre tus esfuerzos por mantener una dieta balanceada y perder peso.
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Depresión y Estrés
Lidiar con el dolor cada día puede llevar a la depresión. Este es el lugar para hablar de ello y pedir ayuda cuando la necesites.
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