Foros de la Espalda
1 Comentarios
para dolor de espalda remedios ?
crw
Sábado, 20 de Junio, 2015 04:58Como la mayoría de las personas sufre este tipo de dolencia en alguna etapa de su vida y para ello existen diversas causas que pueden originar el dolor de espalda baja. En ocasiones, se manifiesta como consecuencia de un accidente, una caída o por levantar algo muy pesado; en otros casos, se puede presentar lentamente, como cuando la columna vertebral cambia debido al proceso de envejecimiento.
Lo mejor para prevenir el dolor de espalda es evitar los movimientos bruscos, adoptar buenas posturas y practicar ejercicio para fortalecer los músculos que sostienen a la columna. Evitar el sobrepeso y la obesidad, teniendo básicamente en cuenta las normas de higiene postural y de ergonomía.
bueno amigos se que es muy difícil sobrellevar este problema diariamente y se por lo que tu pasas en estos momentos por ello aqui te dejo un tratamiebto que te pude servir;http://597289tjku8lcu207dq6lx6kbs.hop.clickbank.net/
Francisco E Pajares Mellado
Jueves, 15 de Octubre, 2015 11:20 Hola a todos,
Soy Francisco E Pajares, fisioterapeuta especialista en patología de columna vertebral, tengo una amplia experiencia en este mundo de las patologías de espalda, no solo como profesional, sino tambien como paciente.
En el 90% de los casos, el origen de la patología se debe a un proceso de desgaste de la columna vetebral. Para poder combatir este desgaste tenemos que realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura paravertebral en una posición de descompresión. Hace unos años, tras ver miles de casos, publicar estudios y libros, empezé a fabricar un aparato de ejercicio para poder realizar este fortalecimiento de la mejor manera posible. No tiene ningún secreto, fortalecer la musculatura adecuada en la posición adecuada, el verdadero secreto es la constancia¡¡¡ Es un ejercicio que dara resultado sólo si somos perseverantes...pues tendremos que realizarlo durante toda nuestra vida. Podeis consultarlo en www.eliminaeldolordeespalda.com
Un saludo.
