Joan Gallart Salada

Hola soy nuevo en el foro y te aconsejo como fisioterapeuta.
La gran mayoría de problemas de columna( por mi experiencia) son debidos a una retracción de la cadena posterior de la espalda. Esta cadena está retraída debida a las malas posturas, el estrés, gravedad, etc. Veo que haces estiramientos analíticos. ¿ Por qué no pruebas de hacer estiramientos globales?
Te dejo un link( hay traductor).
http://www.metodomezieresmiro.com/p/estiraments-globals.html

Aunque ya hace tiempo de esta pregunta, pienso que te irá bien. Salu2.