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Foros de la Espalda

Nacho

Viernes,  16 de Octubre, 2015 21:01


Hola Lydia

¿Como van tus dolores?. Yo tengo una hernia discal S5-L1. Normalmente el dolor no es muy fuerte, aunque si constante. Eso si, alguna vez me pega unos latigazos que veo las estrellas. Estoy esperando cita para ir a rehabilitador. Me parece muy interesante lo que comentas en tu mensaje. Hablas de unas tablas de ejercicios que dices te van bien. Me gustaría sabes donde podría conseguirlas o que si puedes me las enviaras de alguna forma. Sé que en internet hay multitud de ejercicios, pero no sé cuales son realmente útiles.


Gracias y un saludo

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