Ante todo gracias por contestar. Tengo 45 años y trabajo de adminitrativo aunque tambien conduzco de vez en cuando una pala cargadora. Estoy intentando perder peso y hacer abdominales y lumbares. ¿Que deporte me recomiendas para perder peso y fortalecer mi columna? A por cierto, llevo un mes con un fuerte dolor en la parte interior del codo derecho al girar la muñeca o el brazo hacia el interior. ¿Puede venir ese dolor también de la espalda?
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