Christian Fernández

Hola Irene,
después de un parto es normal que haya dolor en la zona lumbar debido a los movimientos que tiene que realizar la Pelvis para poder dar a luz. Lo important es que luego se realice un trabajo para "recolocar" todo a su estado natural. Yo te recomendaría de todas maneras que vieras a un Fisioterapeuta u Osteópata para que te valorara y te aconsejara qué cosas puedes realizar para mejorar los dolores lumbares.

También has de tener en cuenta el papel importante de la alimentación para evitar dolores tanto musculares como de huesos. Yo te recomendaría evitar los lácteos (por la acidez en el pH que provoca y la descalcifiación de los huesos a porterior, entre otras muchas cosas negativas...), evitar los azúcares y la carne roja (por su gran potencial inflamatorio, entre ortas cosas...) y los cereales como el trigo. Por contra potenciar mucho la ingesta de frutas y verduras. Con esto seguro que algo de mejora sentirás.

Un saludo!