Hola y muy buenas a todos.
Este es mi primer mensaje en el foro. Tengo 46 años y me han diagnosticado una hernia discal L5-S1 y una estenosis bilateral. Tengo dolores lumbares que a veces baja también por una de las piernas. Salvo en un par de ocasiones los dolores no son excesivamente fuertes aunque si constantes. Hago vida "normal" aunque limitada a una vida sedentaria (me da miedo hacer cualquier deporte).
He consultado a varios médicos y unos me dicen que me opere y otros que no. No he encontrado una alternativa clara a la cirugía salvo aguantar el dolor a base de pastilas.
Espero aportar mi experiencia al foro.
Un saludo.
hola Nacho.
a mi m operaron con la misma hernia k tienes tu (en mi caso ya no teniamos otra solución ya k no he podido ni andar).
de momento no te recomiendo k t operes. hay un método mundialmente famoso por su eficacia que utilizamos en este caso. yo actualmente tengo 4 hernias a parte de la operada, tengo todos los discos de la columna vertebral secos salvo uno. tengo aplastadas las vertebras lumbares etc... y entreno en el gym en plan culturista 2 veces al dia, mira mi video en youtube: SALVUS en Madird (elije el video donde corro en la cinta, ayi hablo de mi columna tmbn)
Aqui no te quieri ahablar de la turba medicinal mas eficaz del mundo que tmbn te vendria GENIAL, sino te recomendaria 100 % la terapia de azufre medicinal. se que esto te suena chino, pero no te preocupes aqui en España mi propio traumatologo reconocia k no tiene ni idea que es esto. ESTA TERAPIA A MI ME HA SALVADO DE UNA OPERACION DE UNA ARTICULACION DE PIE.
TE DE JO MI PAGINA WEB Y TE PIDO QUE PRESTA MUCHA ATENCIÓN AL LEER TODO LO K PONGO AYI.
WWW.ERDEI.ES
GRACIAS
TE DESEO K TE MEJORES HAGAS LO K HAGAS
HOLA NACHO, YO TAMBIEN TENGO LA MISMA HERNIA, PERO TENGO 26 años, visite mas de 10 medico y e hecho bastantes cosas, te recomiendo que esperes hasta encontrar el medico exacto, a mi lo que me calmo un poco fue ozonoterapia pero intramuscular , y ahora estoy haciendo natacion, lo unico que me recomendaron de deporte.
Otra opcion es un bloqueo, conozo gente que le hizo efecto, yo me hice 2 y nada pero depende cada personsa, espero aportarte algo de informacion . saludos
Caray, pues parece el mal del siglo¡¡... Que tal Nacho, te escribo desde México, tengo 39 y al igual que tu, tambien tengo la misma hernia, que en mi caso el ortopedista me dijo que no era necesario operar, así que me mandó tomar dolocartigen y vartalon por 6 meses; me advirtió que solo hasta el segundo mes empezaría a sentir que estaba mejorando, antes no, cosa que efectivamente ocurrió, claro tienes que cuidarte mucho, no cargar pesado es clave, si tienes hijos pequeños habla con ellos por que no los vas a poder cargar, si acaso las bolsas del super cargaras y eso las ligeras. Suena a que fue algo facil pero la verdad no lo fue, los primeros meses fueron muy duros y solamente con la ayuda de un quiropractico, pude afrontar el problema, yo diría que le debo casi el total de mi recuperación a los ajustes que me hicieron, tambien fue una terapia larga, pero vas a ver que si combinas las dos cosas, vas a poder estar bien, yo te diria que hoy en dia estoy al 99%, rara le vez me duele, claro, me cuido mucho, pero tengo vida normal, o casi normal. Solo natación, otro no te va a servir, necesitas fortalecer los músculos de la parte lumbar para proteger. De hecho mi principal problema ahora que han pasado dos años desde eso, eran las facetas vertebrales, estaban muy desgastadas y esas tardaron mucho en renovarse, pero se puede. Ten fe, ve a un quiropractico, el te ayudará, no te desesperes, tienes solución.
Gracias a todos por vuestras respuestas. Uno de los médicos a los que fui me recomendó, sin mucho convencimiento la verdad, hacer rehabilitación. Supongo que será corrientes, calor y magneto o algo así.
Me gustaría que sigamos en contacto a través del foro para seguir cambiando impresiones y posibles soluciones.
Un saludo y suerte a todos
La información que publica TuEspaldaSana.com no sustituye el consejo profesional médico. Consulta siempre a un médico sobre tus dolencias o problemas de espalda para obtener un diagnóstico y tratamiento ajustado a tu caso particular. El uso que hagas de la página de TuEspaldaSana.com está sujeto a la aceptación de nuestras Condiciones de Uso.
2011-2013 Vitacare Media/TuEspaldaSana.com. Todos los derechos reservados.