hernia o lispondilolistesis

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tengo una hernia discal mediana L4-L5 protrusion discal medianaL5-S1sin compromiso de la rasa perirradicular listesis posterior L5 sobre S1 lisis ismica bilateral, me duele mucho necesito orientación me dice nque lo mio es de nacimiento, y llevo 12 años en mi empresa y todos los gastos estan corriendo porcuenta mia, antes no estaba asi estoy incapacitado no puedo agacharme ni correr ni saltar nada camino despacio agradesco su colaboracion lo peor de todo es que me dicen que lo mio es de nacimiento no se que hacer antes no estaba asi la arp ni la empresa se an pronunciado que hago