Miguel Ángel García García

Hola.
Quiero comentar aquí mi problema, para saber si hay alguien con mis mismos síntomas.
Hace 7 años, sufrí un fuerte dolor de espalda en la zona lumbar que me dejó 2 meses sin poder caminar ni agacharme lo mas mínimo. Me diagnosticaron una hernia moderada entre L4-L5.
En aquel entonces, las resonancias magnéticas mostraban el disco oscurecido, aunque todavía aparecía algo blanco, pero con un pequeño bulto saliente hacia los nervios.
Con el paso del tiempo, y evitando todo aquello que era mi vida, bici, correr, gimnasio,esquiar, motos, etc, los dolores fueron posponiéndose a una vez al año. Una vez al año, casi siempre al llegar verano, sufría una crisis que me dejaba un mes aprox., en cama sin poder caminar ni para ir al baño.
Las siguientes resonancias magnéticas de años posteriores, se puede apreciar que el disco apenas tiene el bulto que mostraba al principio, pero se vé claramente como está totalmente negro, es decir, totalmente desidratado aunque sigo teniendo disco y sin bulto.
Mi duda es; si no tengo bulto y tengo disco, aunque sea desidratado, ¿por qué hoy día sigo teniendo crisis incluso han aumentado a dos por año?, ah, y por supuesto, he probado de todo, todo...andar, nadar, fisio, quiroprácticos, pilates, tabla de inversión de forma moderada, etc...y nada, mis crisis siempre van conmigo dos veces al año, aunque de menos intensidad que al principio, quedo en cama una o dos semanas solo.
¿Sería aconsejable Ozonoterápia para esto?, y si es así, el ozono deshidrata, y mi disco está desidratado, entonces, ¿qué efecto me haría, encogerlo más y perder mas grosor por ende?, gracias ...