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Publicado en : Dolencias, Hernia discal

2 Comentarios

Hernia Discal leve

JUANLUISLORD

Martes,  18 de Junio, 2013 10:56

Buenos dias, despues de sentir espamos muy fuertes por la zona lumbar y especial en la columna, el ortopedista despues de evaluar los estudios que me mandó practicar (placa, resonancia magnética y electromiografia) me dijo que tenía una hernia discal en L4-L5 que afortunadamente era pequeña y no iba a necesitar cirugia y que tenía desgastado el cartílago, me mando tomar dolocartigen y vartalon compositum por 6 meses, bajar de peso (mido 1.79 y peso 89 kilos), usar faja sacrolumbar y hacer natación.

Llevo 1 mes de tratamiento, se que esto es lento, la mayor parte del dia (el 90% mas o menos)no tengo problema, pero una vez que me descuido el dolor me da fuerte (es sobre todo del lado izquierdo y solo a nivel lumbar, nunca ha bajado a las piernas o los brazos), sobre la columna sobre todo, dura dos o tres segundos y despues tranquilidad. Tengo que detener mi andar por unos segundos y despues con calma retomar la actividades. Mi pregunta más que nada va encaminada a si todo lo que estoy haciendo pues es lo correcto, no le niego que los fines de semana que estoy en casa, no presentó muchos sintomas, pero entre semana en el transporte público, es muy común que me de uno o dos episodios de dolor

Insisto, se que la recuperación es lenta, el médico me advirtió que esto se va a tardar por lo menos dos meses en empezar a notar mejoría (llevo 1 mes de tratamiento) pero luego me deprimo la verdad, porque pareciera que todo va bien y de repente, pum, alli esta el dolor otra vez, que insisto dura poco pero es fuerte, por lo tanto más que pregunta es saber si el camino es el correcto o de plano me regreso y busco por otro lado. He visto algunas mejoras, no todo va mal, pero si va lento, por ejemplo hoy en dia me puedo sentar mas normalmente -antes tenia que empezar del lado derecho y luego dejar caer el izquierdo-, pero ahora estar sentado mucho tiempo me provoca dolores leves, que caminando un rato se me quitan, no sé si parte de la recuperación es precisamente esa transformación de la sintomatología, es decir, he visto que en unas cosas gano y en otras pierdo. Hace unos dias, me lastimé mucho en el transporte público, el dolor era de tipo lumbar muy fuerte y otro doctor me aplicó dexametazona y me funcionó mucho, aunque se que eso es temporal, lo que me interesa es saber si esa hernia se ira algún dia y si mi tratamiento actual regenerará esa parte del disco desgastado como me lo comentó el doctor. Muchas gracias y buena tarde¡

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Buenos dias, despues de sentir espamos muy fuertes por la zona lumbar y especial en la columna, el ortopedista despues de evaluar los estudios que me mandó practicar (placa, resonancia magnética y electromiografia) me dijo que tenía una hernia discal que afortunadamente era pequeña y no iba a necesitar cirugia y que tenía desgastado el cartílago, me mando tomar dolocartigen y vartalon compositum por 6 meses, bajar de peso (mido 1.79 y peso 89 kilos), usar faja sacrolumbar y hacer natación. Llevo 15 dias de tratamiento, se que esto es lento, la mayor parte del dia (el 90% mas o menos)no tengo problema, pero una vez que me descuido el dolor me da fuerte (es sobre todo del lado izquierdo), sobre la columna sobre todo, dura dos o tres segundos y despues tranquilidad. Tengo que detener mi andar por unos segundos y despues con calma retomar la actividades. Mi pregunta más que nada va encaminada a si todo lo que estoy haciendo pues es lo correcto, no le niego que los fines de semana que estoy en casa, no presentó muchos sintomas, pero entre semana en el transporte público, es muy común que me de uno o dos episodios de dolor, insisto, se que la recuperación es lenta, el médico me advirtió que esto se va a tardar por lo menos dos meses en empezar a notar mejoría (llevo 15 dias de tratamiento) pero luego me deprimo la verdad, porque pareciera que todo va bien y de repente, pum, alli esta el dolor otra vez, que insisto dura poco pero es fuerte, por lo tanto más que pregunta es saber si el camino es el correcto o de plano me regreso y busco por otro lado.

JUANLUISLORD

Lunes,  8 de Julio, 2013 07:20

Actualizando mi estatus, permitanme comentar que afortunadamente ahora que me acerco a los dos meses de tratamiento, por fin empiezo a ver mejorias, no nada más basado en el apoyo del medicamento y los cuidados, sino tambien en las terapias que me da un quiropráctico, me ha servido mucho, mis mejoras son leves pero significativas, ya puedo estar sentado gran parte del dia sin experimentar dolor, ya de de usar faja, aunque no me confio, el dolor sigue allí, pero es mas leve, bajo la intensidad, todavía falta para los seis meses de tratamiento marcados por el ortopedista, sigo sin cargar pesado pero ya hago más actividades, ya puedo trabajar gran parte del día de manera tranquila y espero proximamente comentar que el infiernito quedo atrás¡

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Buenos dias, despues de sentir espamos muy fuertes por la zona lumbar y especial en la columna, el ortopedista despues de evaluar los estudios que me mandó practicar (placa, resonancia magnética y electromiografia) me dijo que tenía una hernia discal que afortunadamente era pequeña y no iba a necesitar cirugia y que tenía desgastado el cartílago, me mando tomar dolocartigen y vartalon compositum por 6 meses, bajar de peso (mido 1.79 y peso 89 kilos), usar faja sacrolumbar y hacer natación. Llevo 15 dias de tratamiento, se que esto es lento, la mayor parte del dia (el 90% mas o menos)no tengo problema, pero una vez que me descuido el dolor me da fuerte (es sobre todo del lado izquierdo), sobre la columna sobre todo, dura dos o tres segundos y despues tranquilidad. Tengo que detener mi andar por unos segundos y despues con calma retomar la actividades. Mi pregunta más que nada va encaminada a si todo lo que estoy haciendo pues es lo correcto, no le niego que los fines de semana que estoy en casa, no presentó muchos sintomas, pero entre semana en el transporte público, es muy común que me de uno o dos episodios de dolor, insisto, se que la recuperación es lenta, el médico me advirtió que esto se va a tardar por lo menos dos meses en empezar a notar mejoría (llevo 15 dias de tratamiento) pero luego me deprimo la verdad, porque pareciera que todo va bien y de repente, pum, alli esta el dolor otra vez, que insisto dura poco pero es fuerte, por lo tanto más que pregunta es saber si el camino es el correcto o de plano me regreso y busco por otro lado.

Francisco E Pajares Mellado

Miércoles,  7 de Octubre, 2015 12:38

Hola a todos,
Soy Francisco E Pajares, fisioterapeuta especialista en patología de columna vertebral, tengo una amplia experiencia en este mundo de las patologías de espalda, no solo como profesional, sino tambien como paciente.
En el 90% de los casos, el origen de la patología se debe a un proceso de desgaste de la columna vetebral. Para poder combatir este desgaste tenemos que realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura paravertebral en una posición de descompresión. Hace unos años, tras ver miles de casos, publicar estudios y libros, empezé a fabricar un aparato de ejercicio para poder realizar este fortalecimiento de la mejor manera posible. No tiene ningún secreto, fortalecer la musculatura adecuada en la posición adecuada, el verdadero secreto es la constancia¡¡¡ Es un ejercicio que dara resultado sólo si somos perseverantes...pues tendremos que realizarlo durante toda nuestra vida. Podeis consultarlo en www.eliminaeldolordeespalda.com
Un saludo.

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