miguel pala rodriguez

Hola 10 años sufriendo dolores lumbares y dolores ciaticos en la pierna izquierda hernias en L4-L5-S1 , con episodios de hasta 8 meses de baja medica , incluso momentos en que tenia que usar muletas, la doctora que hacia el seguimiento de mi caso decidio qu ela única opción ya posible era operación, relizaron artrodesis posterolateral instrumentada L4-S1 (XIA, Stryker) con descompresion de foramina izquierda L5-S1. Se utiliza tisucol e injerto oseo, bien al siguiente di a de la operacion ya desaparecio el dolor de la pierna y el hormigueo y despus de casi 2 años sigue sin aparecer el dolor , solo que cuando estoy mucho tiempo de pie parado los musculos se cargan antes no aguantaba sin sentarme ahora aganto pero con faja, aunque haciendo ejercicio en el agua cada ida aguanto mas sin faja, es muy importante ejercitar la zona lumbar y abdominal , lo mejor es piscina ejecicio dentro del agua y es lo que hago junto a pilate por ahora todo bien y noto mejoría por dia, lo mejor que hice, la operación no es dolorosa eso si 2 meses para comenzar a hacer una vida relativamente normal , andando a los 4 días de operado 45 minutos diarios,