daniel vanaclocha rued

Hola de nuevo,
espero que tengáis la suerte que he tenido yo por mi parte en el descubrimiento de la relajación del musculo lumbar, piramidal y etc...
Mavi por tu parte no es que tengas nada en el piramidal y no encontraran nada... La cuestión es que se inflama toda la cintura y el piramidal es uno de los que más se inflaman.
Tened en cuenta que a mi tampoco me daban remedio...
por otra parte os dicen hacer los músculos fuertes y eso es un error por mi parte. Si recordáis yo trabajo en la obra y más duro el musculo que lo tengo yo no lo tendréis. jejejeje
He pasado por fisios de toda clase y solo uno conseguía aliviarme un pelin, pero era pasajero y poco efectivo.
Ahora os comento que hice yo y quisiera que probaseis resultados por vuestra parte paso a paso.

Primero recordad que tenéis una mega inflamación crónica de años en la cintura.¿ que es lo que tengo en la cintura que pueda hacerme daño?
las prendas y hablo de todas hasta los calzoncillos o bragitas. Asi que me lo quite todo como me trajo mi madre al mundo.
luego esta e sentarse en la silla y no vale con sentarse normal. Asi que me senté cojiendo mis gluteos( el culete) y lo estire hacia arriba manteniendo esa postura de los musculos al sentarme apegado al respaldo.
En el respaldo puse un pequeño cojín en la lumbar para que la columna tenga una posición natural.
Si tenéis niños cuidaros que no os pillen en pelotas. jejeje
Mi análisis es que los nervios de la columna mal trechos pasan por la cintura con tensión por pinzamientos y hernias. Nosotros somos unas personas que no podemos hacer lo mismo que cualquier persona sin estas dolencias y uno de las partes más dañadas es la cintura por el paso del nervio siatico con lo que nos controlaremos el tener cuerpo de avispa gracias a los pantalones. jeje

Descanse haciendo varias sesiones durante semanas... imaginaos el pedazo de inflamación que tenia.
También he conseguido con varias posiciones tener un desbloqueo vertebral efectivo con posición de descanso natural pero de momento mirad a ver si os ayuda el anterior ejercicio que os comentaba.
Suerte amig@s