Charlot

Hola,

desde hace unos 4/5 meses empezé a trabajar muchas horas al día al ordenador y en poco tiempo empezó a dolerme la espalda justo en el centro, alrededor de la columna.

Es un dolor que pasa de molestía continua a ser muy fuerte cuando me doblo delante para recoger cualquier cosa (no pesos, solamente el hecho de doblarme delante es causa del incremento del dolor).

Cuando paso menos tiempos sentada casi desaparece, pero antes de que se convierte en algo cronico, prefiero hacer algo, si es posible y considerando que tendré siempre que pasar muchas horas al ordenador.

¿Alguna sugerencia o experiencia similar?

Gracias y Saludos