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Foros de la Espalda

Publicado en : Dolencias, Hernia discal

2 Comentarios

dolor ciatico

dalito

Lunes,  17 de Marzo, 2014 16:43

Hola tengo 54 años. Me han diagnosticado protuberancias en la L1L2 L4 y una hernia en la L5S1. Quisiera saber si lis tratamientos de osteopatia son recomendables o no. Y también si se pueden realizar ejercicios de gimnasia de mantenimiento y de Pilates

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Diversas hernia lumbares en especial L5S1

kg

Lunes,  17 de Marzo, 2014 23:39

olga como sigues te cuento estos dolores no se van de la noche a la mañana llevo 5 meses con dolor de de columna con dos hernias discales y los dolores de espalda son tremendos t bajan hacia la pierna derecha en mi caso de tanto intentar casi nada me a servido, e echo natación me dolía solo caminar en el agua, terapia,solo caliente y frió y con poco de corriente y cuando comencé estiramiento me lastimaron hay quedo las terapias inténtalo hay personas que mejoran y otras como yo que no pueden con ninguna clase de ejercicio no puedo estar de pie mucho tiempo ni sentado mucho tiempo pero llega a acostumbrarte me toca bajar mucho de peso y estoy para cirugia bariatrica si soy gordito y mis males fueron de un accidente de trabajo y si bajando de peso no funciona me voy de cirugia de columna que la verdad me da miedo ya me hicieron dos bloqueos y no me funcionaron esos bloqueos son perjudiciales porque es medicina invasiva te quita el dolor no te lo esconde y después cuando te des cuentas estas peor que antes ten paciencia ya hasta me vio clínica del dolor y estoy tomando winadeine f 500mg/30mg 2 patillas cada 8 horas y sigo con mi dolor no se va espero te ayude con mi respuesta cualquier inquietud escríbame yo también estuve a la deriva sin información y es feo me a tocado aprender de la experiencia att endry

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Francisco E Pajares Mellado

Miércoles,  7 de Octubre, 2015 12:49

Hola a todos,
Soy Francisco E Pajares, fisioterapeuta especialista en patología de columna vertebral, tengo una amplia experiencia en este mundo de las patologías de espalda, no solo como profesional, sino tambien como paciente.
En el 90% de los casos, el origen de la patología se debe a un proceso de desgaste de la columna vetebral. Para poder combatir este desgaste tenemos que realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura paravertebral en una posición de descompresión. Hace unos años, tras ver miles de casos, publicar estudios y libros, empezé a fabricar un aparato de ejercicio para poder realizar este fortalecimiento de la mejor manera posible. No tiene ningún secreto, fortalecer la musculatura adecuada en la posición adecuada, el verdadero secreto es la constancia¡¡¡ Es un ejercicio que dara resultado sólo si somos perseverantes...pues tendremos que realizarlo durante toda nuestra vida. Podeis consultarlo en www.eliminaeldolordeespalda.com
Un saludo.

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