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Foros de la Espalda

Nacho

Domingo,  23 de Octubre, 2016 17:13


https://www.fisioterapia-online.com/articulos/es-malo-el-running-para-los-problemas-de-espalda

En el link que aparece de cabecera un fisio afirma que correr es bueno para la espalda. A mi sus argumentos, desde mi ignorancia, me parecen correctos. Me gustaría saber que opináis vosotros.

Esta cuestión se ha he plateado a los médicos y traumatólogos a los que he acudido. En general te dicen que los deportes de impacto no son buenos para la espalda. Pero tampoco te prohíben rotundamente hacerlos. Uno de los traumatólogos, con mucho sentido común, me dijo: "tu sal a correr y si no te molesta pues sigue haciéndolo".

Bueno, quisiera saber vuestra opinión ya que de momento yo no me atrevo a hacerlo por miedo a que mis dolores lumbares en vez de remitir aumenten.

Un saludo a todos

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