Foros de la Espalda
2 Comentarios
consulta natación
catys
Jueves, 29 de Mayo, 2014 22:47Hola me gustaría saber si a alguno de ustedes le ha funcionado la natación para el dolor de hernia de disco y que tipo se recomienda cuando uno aún tiene dolor, llevo meses así me realicé un bloqueo que no ha funcionado bien y sigo en fisioterapias pero estoy buscando otras alternativas, saludos
PATRICIA ANGUIANO SILVA
Jueves, 29 de Mayo, 2014 23:41Hola Caty, antes que nada te envío un fuerte abrazo, por otro lado déjame decirte que en lo personal me ha funcionado de maravilla la natación le he comentado al instructor el motivo por el que voy y el se ha encargado de buscar los ejercicios adecuados para mi, mi dolor ya es mucho menor te puedo decir que ando con dolor todo el día pero es bastante tolerable, a mi me hicieron una infiltración un médico especialista en dolor, la cual fue también bastante buena pues de inmediato sentí el alivio al dolor, pues no podía enderezarme mucho menos podía acostarme sola, hace unos días consulte con un médico en ortopedia y traumatologia yo tengo dos hernias de disco, y bueno el me envío un tratamiento que consiste en lo siguiente : DEXABION AMPOLLETAS POR CINCO DIAS, TREMECOX CAPS. 300/15 POR TRES MESES Y DOLO NEUROBION FORTE TERMINAR UNA CAJA. y mira que no soy muy afecta a tomar medicamentos y con esto no digo que tu tomes lo mismo pero podrías consultarlo con tu médico, la verdad te entiendo esto de el dolor no es nada fácil de llevar, pero hay que poner mucho de nuestra parte utilizando nuestra mente que también funciona mucho no te enfoques en el dolor y la mente es muy poderosa trata de hacer cosas que ocupen mucho de tu concentración, yo te aconsejo que no dejes la natación es la mejor terapía, claro si tu médico no dice lo contrario pues tengo entendido que es el mejor ejercicio que podemos hacer las personas que tenemos esta situación, ánimo todo tiene solución y si pones de tu parte tienes mucho a tu favor, te envío muchas bendiciones.
protusión dical media en la l-5, hernia discal medio-lateral derecha en la l-4 y hipertrofia del ligamento amarillo izquierdo en la l-5, me pueden traducir todo esto.
Gracias.
PATRICIA ANGUIANO SILVA
Jueves, 29 de Mayo, 2014 23:41Hola Caty, antes que nada te envío un fuerte abrazo, por otro lado déjame decirte que en lo personal me ha funcionado de maravilla la natación le he comentado al instructor el motivo por el que voy y el se ha encargado de buscar los ejercicios adecuados para mi, mi dolor ya es mucho menor te puedo decir que ando con dolor todo el día pero es bastante tolerable, a mi me hicieron una infiltración un médico especialista en dolor, la cual fue también bastante buena pues de inmediato sentí el alivio al dolor, pues no podía enderezarme mucho menos podía acostarme sola, hace unos días consulte con un médico en ortopedia y traumatologia yo tengo dos hernias de disco, y bueno el me envío un tratamiento que consiste en lo siguiente : DEXABION AMPOLLETAS POR CINCO DIAS, TREMECOX CAPS. 300/15 POR TRES MESES Y DOLO NEUROBION FORTE TERMINAR UNA CAJA. y mira que no soy muy afecta a tomar medicamentos y con esto no digo que tu tomes lo mismo pero podrías consultarlo con tu médico, la verdad te entiendo esto de el dolor no es nada fácil de llevar, pero hay que poner mucho de nuestra parte utilizando nuestra mente que también funciona mucho no te enfoques en el dolor y la mente es muy poderosa trata de hacer cosas que ocupen mucho de tu concentración, yo te aconsejo que no dejes la natación es la mejor terapía, claro si tu médico no dice lo contrario pues tengo entendido que es el mejor ejercicio que podemos hacer las personas que tenemos esta situación, ánimo todo tiene solución y si pones de tu parte tienes mucho a tu favor, te envío muchas bendiciones.
protusión dical media en la l-5, hernia discal medio-lateral derecha en la l-4 y hipertrofia del ligamento amarillo izquierdo en la l-5, me pueden traducir todo esto.
Gracias.
